Mes services
Remise en Forme, Entretien Physique et Perte de Poids
Les séances d’activité physique personnalisées vous permettent de retrouver un état de forme indispensable à votre bien-être ! Nous travaillons ensemble afin d’évacuer stress, tensions et anxiété : un moyen ludique pour se ressourcer.
Préparation Physique et Amélioration de votre Performance
Mes services vous permettront de suivre les objectifs que vous vous êtes fixés, d’optimiser vos performances et de prévenir au maximum les blessures.
- Sports individuels
- Sports collectifs
- Préparation aux concours
Post Grossesse
Vous êtes jeune(s) maman(s) et vous souhaitez vous réapproprier votre corps, retrouver votre silhouette. A domicile, nous choisirons ensemble l’horaire qui vous convient le mieux.
Bébé restera à vos côtés pendant la séance : fini le casse-tête pour savoir qui va le garder !
Spécial Séniors
Séances adaptées pour maintenir ou améliorer la réalisation des gestes et activités de la vie quotidienne.
Réveil Musculaire en Entreprise
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7 bonnes raisons de faire appel à un coach sportif :
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- Développer la cohésion du groupe et renforcer les liens entre les salariés
- Améliorer la concentration, lutter contre le stress et l’anxiété
- Anticiper les tensions internes et prendre conscience des risques de blessures pour le corps.
- Prévenir les problèmes liés à la sédentarisation ( prévention des troubles du sommeil…)
- Diminuer le nombre d'arrêts maladie et réduire les accidents de travail
- Valoriser l’image de votre entreprise en véhiculant une image moderne et dynamique
- Et enfin, améliorer la rentabilité de votre entreprise.